Griller des viandes blanches Durée : 3 mn 6 s

Griller des viandes blanches, par Laurent Nadiras

Marquer une viande, la quadriller sur le gril.
En fonction de l’épaisseur des morceaux, finir la cuisson sur le gril (morceaux très peu épais) ou au four (morceaux plus épais).

Pourquoi doit-on laisser reposer une viande après cuisson ? :
Le croustillant sur la surface de la viande signifie que le dessus ne contient plus du tout d’humidité (eau).

Lorsque l’on est à une T°< à 100°c cela veut dire qu’il reste de l’eau. L’eau c’est la tendreté des viandes ; ainsi pour que le jus (l’eau concentrée dans la pièce de viande) se diffuse du centre vers l’extérieur, il faut laisser la viande se reposer. Ainsi nous pouvons obtenir une cuisson uniforme et une tendreté de la pièce.

Donc une viande très cuite ne contiendra plus d’eau : la tendreté ne pourra se faire et elle sera donc dure. (Hervé This)